Har alltid tyckt lite smått illa om Håkan, faktiskt, men fan vad jag gillar denna låten...

Jag är en storm från ingenstans
Jag kan krossa ditt hjärta

Som en orkan kan jag svepa bort dig
Men jag tänker aldrig dö, nej

Har inte bloggat på länge nu. De senaste veckorna har varit rent vidriga, så jag har inte
direkt varit sugen på att uppdatera, även om det kanske hade varit bra att skriva av sig
i stundens hetta... Hetsätningarna har gått totalt överstyr. Har varit utan hetsfan EN dag
denna veckan. Var ruskigt nära på att dra till psykakuten för några dagar sen, ångesten
ströp mig, men vad skulle de kunna göra...? Ge mig lugnande och ett glas vatten? Säga
att 'det ordnar sig'? Fuck that shit. Försökt spendera så mycket tid hemifrån som möjligt.
Sover hos kompisar. Klarar inte av att vara hemma. Så fort jag kommer innanför ytter-
dörren tar monstret över och jag har ingen chans att kontrollera vad som händer. Låter
väl helt galet för er som inte har erfarenhet av ätstörningar, och ja, galet är vad det är..
Som att du sitter och tittar på när något annat styr din kropp. Själen finns där inne, men
kroppen är kopplad till något annat. Fruktansvärt... Så nu ska jag försöka få akut-tid på
vårdcentralen direkt efter påskhelgen för att få iväg remisser till "rehab" så snabbt som
möjligt... Vårdhelvetet ska krångla till det så mycket, kan ta hur jäkla lång tid som helst
att få hjälp. Det är fan inte okej. Nu är det liksom....kris. Jag orkar inte. Trodde inte det
skulle gå så långt igen, eller att jag skulle säga detta, men jag ger faktiskt upp.

I've walked this road so many years
I've worned out all my boots
I've cried all tears
So many cross roads left behind
So many choices burned in to my mind

Maybe it's not enough
Maybe this time it's just too much
Maybe I'm not that tough
Maybe this time the road is just too rough

Lyssnar sönder "Road Salt" med Pain of Salvation nu, känns fan som den är skriven till

mig i detta läget. Scary shit. Men den lugnar ner mig lite iallafall...

Godisförbud nästa vecka. Seriöst.

Testade BodyJam idag för första gången. Njaaa, sådär alltså.. Dock helt klart bättre än
"över-käcka" Sh'Bam! Saknar verkligen bra danspass på Nordic Wellness. Dansaerobic
känns fortfarande som det mest "dansanta" man kan träna. Tyvärr. Ah, Zumba finns ju,
men om man inte vill dansa latino så är utbudet ganska trist... Menmen, trevlig helg! :)

he can only hold her for so long
the lights are on but no one's home
she's so vacant
her soul is taken
he thinks "what's she running from?"

now how can he have her heart
when it got stole?
so he tries to pacify her
but what's inside her never dies

Nöjesresan.se - Sveriges största utbud av upplevelser, lokalt och internationellt!

Förra veckan gick ju sådär ( summering finns HÄR ), men trots tre skitdagar var veckan
bättre än föregående. Dags att få till en ÄNNU bättre vecka nu då!? Hell yes, never ever
giving up... Ändrat liiite på delmålen sen sist.

1. INGET socker, bröd osv. 2. Max 2 koppar kaffe 3. Morgon-yoga/-core 4. Hållt mig till
matschemat (skriver alla siffror "på det som lyckats" + träning i slutet av dagen nedan)

Måndag: -* , 2, 3, 4*, korta promenader. Lite väl slapp dag (men skyller på vädret)...
Tisdag: -** , 2, 3, 4, CXWORX, promme till å från gymmet + låååång kvällspromme! :)
Onsdag: - , 2, 3, - , Failure. Förhoppningsvis första och sista hetsätningen denna vecka.
Torsdag: - , 2, 3, - , FAAN! Torsdagar brukar ju vara toppen... Tränade iaf Bodycombat
och CXWORX, men ingen träning kan väga upp för en hemsking till hetsätning...
Fredag: 1, 2, 3, - , promenader och BodyJam. Klart godkänd dag! :)
Lördag: 
Söndag: 

* Åt faktiskt EN macka till fukost, och EN macka till kvällsmat. Gaaalet! I MADE IT!!! Att
ens ta en tugga utan att sedan vräka i mig två ton bröd  -  det är ett jäkla framsteg! :D
** Åt en fralla efter middagen. Egentligen inte helt ok, men att jag inte åt mer bröd sen
(eller någon annan socker-/kolhydratbomb "som jag brukar" när jag väl ätit en macka)
känns som ett framsteg  -  igen! Wohoo! ^^

Åh, hade denna låten på en dansuppvisning (contemporary dance) en gång i tiden. Fasen
vad fint det var. Fast då var det Danielle and Steve's version av 9 Crimes. Jävligt fin låt...

Vill du synas i TV? Över 1000 jobb på Statist.se!

Torsdagar levererar (nästan) alltid! Har käkat enligt planerna, varit ute och samlat några
nya fräknar, och såklart bästa träningskombon! Bodycombat + CXWORX, it's a winner! :)
Försöker ju "light-detoxa" lite denna veckan, uppdaterar hur det går HÄR varje dag.

Sååå, vad ska jag hitta på resten av veckan?? Tänkte åka och shoppa träningskläder och
joggingskor imorrn! WOHOO!! ;D Måste iallafall få tag på ett par nya skor innan månaden
är slut. Anställda på Nordic Wellness får nämligen ett "skobidrag", å det känns ju dumt att
missa det ännaaa... Annars ser det ut att bli en lugn helg. Ha det så braooo, people! ^^

 -  Chokladmassage: En Present Att Minnas !!!

Skitdag. Allt bara sket sig. Pannkaka. Crap. Kaputt. Men nu känns det lite bättre när jag
suttit (sitter) och lyssnat (...still do) på en massa fin musik... Music is the key. Upptäckte
mitt gamla Spotify-konto för ett par dagar sen. Var galet längesen jag använde Spotify..
Nostalgikick! <3

Antar att ni som följt mig ett tag fattar vad en "skitdag" innebär för min del... Hetsätning.
Hade vilodag idag, efter gaalet mycket träning det senaste. Min rumpa behövde en paus,
haha! ...MEN, jag behöver uppenbarligen träna för att hålla mig sysselsatt OCH bekämpa
mitt helvetes sötsug (eller vad det nu är, bulimifucktardshitface).

...är när folk (vare sig det är någon jag känner eller inte) ber mig att "söka hjälp". Jag är
fullt medveten om att jag har en hel del problem som är svåra att klara av på egen hand,
MEN jag tänker fortsätta försöka. Att söka hjälp är SISTA utvägen. Been there, done that
- och det har uppenbarligen inte hjälpt mig så jäkla mycket anyway? Så, jag vore väldigt
tacksam om jag slapp kommentarer om detta framöver. FRÅGOR PÅ DET!?

Senaste veckan var en matmässig katastrof, därav hade jag inte direkt lust att blogga en
massa. Har inte vägt mig på två veckor, kollade lite mått imorse istället vilket bekräftade
att jag lagt på mig litegrann. Uuuäööäähh... Hej Panik. Det svåraste är att bryta mönstret
när jag "misslyckats" så många gånger under en vecka. Usch och fy, haft ett riktigt jävla
dåligt flow det senaste...

Så, nu är det light detox-vecka! Dra ner liiite på kaffet, undvika gifter så gott det går, äta
ännu renare än innan osv. Det viktigaste är dock NO SUGAR  - och inte heller något bröd,
müsli, kakor, potatis, pasta, ris eller liknande... Vitt mjöl och socker är inte välkommet!!!!
"Jaha, men ät osötat/rågbröd då" tänker ni kanske?? Nej, det sätter igång mitt sockersug,
så det går inte. Äter havregrynsgröt till frukost, så kolhydrater får jag i mig ändå.

Ska seriöst göra lite yoga på morgonen också, mellan maskros-teet (som smakar apröv)
och frukosten. Missade det idag, menmen... Allt kan inte sitta perfekt dag ETT, right!? Får
helt enkelt göra det under dagen istället, så allt "är gjort" alla dagar iallafall... Checklista:

1. INGET socker, bröd osv. 2. EN kopp kaffe 3. Morgon-yoga 4. Hållt mig till matschemat
(skriver alla siffror "på det som lyckats" + träning i slutet av dagen här, wish me luck!)

Måndag: (1, matvete, så njaaa) 2, 3, - , Bodyattack och promenader.
Tisdag: 1, 2, 3, - , CXWORX och promenader.
Onsdag: - , 2, 3, - , total fail-dag med hetsätning och skit. Blä.
Torsdag: 1, - , 3, 4, Bodycombat, CXWORX och promenader. BRA DAG! <3
Fredag: - , 2, 3, - , veckans andra fail-dag med hets... :/
Lördag: 1, 2, - , 4, Bodycombat och promenader, klart godkänd dag! :)
Söndag: - , - , - , - , tredje fail-dagen. Böööh.

NOTE:  på helgen har jag inte gjort morgon-yoga eftersom att mina päron varit hemma,
är inte den som vill ha publik direkt. Flytta hemifrån? JA TACK !!!!!

Summering: Trots tre skitdagar så har veckan varit bättre än veckan innan (4 failures).
How depressing is that!? Anyway, så får jag väl försöka se det som ett liiitet steg framåt.
Nästa veckas mål  -  SE HÄR ...

När man lyssnar på en låttext kan man i princip alltid relatera till den på ett eller annat
sätt. Speciellt till alla dessa love songs. Något som jag funderat på mycket det senaste
är hur jag relaterar till "olycklig-kärlek-låtar". Alltså negativa  -  när man vill bryta loss
men det inte går. Då är det ingen kille jag tänker på utan ätstörningsmonstret som jag
delar kropp med. Ja, jag veeet att det är MIN kropp, att jag inte ÄR ätstörningen (som
alla psykologer alltid måste påpeka), men "den" är ju trots allt INUTI min kropp.

Ett exempel är Zara Larssons nya låt, Uncover, som jag lyssnar sönder just nu:

nobody sees - nobody knows
we are a secret - can't be exposed
that's how it is - that's how it goes
far from the others, close to each other

...eller en låt som jag dansade till på en uppvisning för länge sen, som jag diggar:
(Linda Kiraly - Can't let go)

this love is so dysfunctional
it leaves me so emotional
can't take it anymore but I can't let, can't let, can't let,
I can't let go
I try my hardest to break free
I'm so locked up and you got the key
I'm in way too deep and I can't let, can't let, can't let,
I can't let go
[...]
no matter how hard I may try
it just wont die
the many memories haunt my mind
I can't understand why
I still hold on, what went wrong
tell me is it my fault
I need to know
don't wanna guess anymore
I know I should leave you alone but I just cant let go

Lite svårt att förklara detta för de som inte varit med om ätstörnings-mindfuck, men
ändå... Är ganska säker på att alla som HAR det, känner igen sig jävligt väl i detta!!!
Det är fasen inte så konstigt att jag har svårt för att träffa, och "öppna upp mig", för
någon ny  -  jag har ju redan en SJUK RELATION!! ...och det är nog inte många som
klarar av både mig (haha) och "det". Men, OM jag hade träffat någon, så kanske det
hade hjälpt mig att få bort och ersätta min jävliga inneboende!? Att inse att det finns
något/någon bättre kanske är lösningen? Who knows.

Nöjesresan.se - Sveriges största utbud av upplevelser, lokalt och internationellt!

The Pretty Reckless - Miss Nothing <3
The Pretty Reckless - Hit me like a man <3
The Pretty Reckless - Panic <3
The Pretty Reckless - Cold blooded

Darin - Astrologen <3

Labrinth feat. Emeli Sande - Beneath your beautiful

Spritney Bears - Woodpecker from space
Lady Gaga - Bad Romance
Blink-182 - All the small things

...och sist, men inte minst, ett par nya och gamla Mellofavoriter som spelas flitigt! ;D
Ralf Gyllenhammar - Bed on fire <3
Melody Club - The Hunter <3
Poets - What difference does it make <3



Bär en egendesignad klocka - klicka här för att komma igång!