Sjuk relation

// Mitt ätstörda liv, Poems & Lyrics //

När man lyssnar på en låttext kan man i princip alltid relatera till den på ett eller annat
sätt. Speciellt till alla dessa love songs. Något som jag funderat på mycket det senaste
är hur jag relaterar till "olycklig-kärlek-låtar". Alltså negativa  -  när man vill bryta loss
men det inte går. Då är det ingen kille jag tänker på utan ätstörningsmonstret som jag
delar kropp med. Ja, jag veeet att det är MIN kropp, att jag inte ÄR ätstörningen (som
alla psykologer alltid måste påpeka), men "den" är ju trots allt INUTI min kropp.

Ett exempel är Zara Larssons nya låt, Uncover, som jag lyssnar sönder just nu:

nobody sees - nobody knows
we are a secret - can't be exposed
that's how it is - that's how it goes
far from the others, close to each other

...eller en låt som jag dansade till på en uppvisning för länge sen, som jag diggar:
(Linda Kiraly - Can't let go)

this love is so dysfunctional
it leaves me so emotional
can't take it anymore but I can't let, can't let, can't let,
I can't let go
I try my hardest to break free
I'm so locked up and you got the key
I'm in way too deep and I can't let, can't let, can't let,
I can't let go
[...]
no matter how hard I may try
it just wont die
the many memories haunt my mind
I can't understand why
I still hold on, what went wrong
tell me is it my fault
I need to know
don't wanna guess anymore
I know I should leave you alone but I just cant let go

Lite svårt att förklara detta för de som inte varit med om ätstörnings-mindfuck, men
ändå... Är ganska säker på att alla som HAR det, känner igen sig jävligt väl i detta!!!
Det är fasen inte så konstigt att jag har svårt för att träffa, och "öppna upp mig", för
någon ny  -  jag har ju redan en SJUK RELATION!! ...och det är nog inte många som
klarar av både mig (haha) och "det". Men, OM jag hade träffat någon, så kanske det
hade hjälpt mig att få bort och ersätta min jävliga inneboende!? Att inse att det finns
något/någon bättre kanske är lösningen? Who knows.

Note to self

// Mitt ätstörda liv, Quotes //

Skitvecka + spelning

// Mitt ätstörda liv, Uteliv å partaj //

Jahapp, förra veckan var ju huuur bra som helst, så jag kanske borde ha räknat med ett
rejält bakslag? Nej, självklart ska jag inte räkna med att det kommer gå åt helvete, men
det är (tyvärr) precis vad det gjort denna veckan. Fyra hetsätningar på fem dagar är allt
annat än okej... Jävla skit.

Menmen, life goes on... Förhoppningsvis kommer jag på lite bättre humör ikväll, då mina
vänner i The Last Band spelar på Sticky Fingers (fri entré 21-22!!!). Var ett tag sen jag
"var ute" nu, så det kanske är bra för att få lite nya positiva vibbar i huvudet..? Att träffa
fina vänner är ju alltid bra iallafall! :)


Vill du synas i TV? Över 1000 jobb på Statist.se!

Hell yeah !!!

// Mitt ätstörda liv //

Jag kan, stolt som fasen, meddela att jag klarat av en hel fucking vecka utan EN ENDA
hets- eller överätning !!! Kan inte minnas när det hände senast!? Halleluja moment !!!!!
Ska nu fira detta med att spela lite Red Alert 2... Åååh, kvalité, haha. PUSS HEJ !!! ;D

Äntligen lite svett

// Mitt ätstörda liv, Träning //

Haha! Varit rejält dåligt på träningsfronten det senaste. Kommit ur mina rutiner och bara
känt mig allmänt seg. Så det var riiiktigt gött att köra Bodycombat + CXWORX idag!!! :D
Åt lite mer än planerat när jag kom hem, dock i form av protein, så det känns ändå okej.

Veckan har varit kalasbra matmässigt hittills btw, känns helt fantastiskt bra. Ska fasiken
klara hela veckan ut utan hets- och överätningar. Klarar jag fyra dagar så klarar jag sju.
...klarar jag sju så ska jag bannemig klara att bli av med skiten för gott!!! HEJA MIG!!! :)

Promme på isen

// Mitt ätstörda liv, Vardagsbloggande //

Förra veckan var en riktig skitvecka, så nu börjar vi om  -  igen. Skam den som ger sig!
Började veckan på bästa sätt; lååång, härlig morgonpromenix med Johan. Tog en sväng
ut på isen, och den höll som tur var, haha. Hoppas att veckan blir en nystart för mig och
alla andra därute som behöver komma tillbaka på rätt spår i livet! :)


Gymkompaniet.se har enormt lager, billiga priser och snabb frakt!

Zumba å bio idag

// Mitt ätstörda liv, Träning, Vardagsbloggande //

Låter som en kanondag tycker jag! Efter lunch tar jag en promenad i det fina (men kalla,
13 minusgrader just nu) vädret, iväg till gymmet, och kör en timmes svettig Zumba. Sen
blir det bio med Martina. Les Miserables. Can't wait! :D

Även om jag haft ett par riktigt kassa "mat-dagar" det senaste, så har jag lovat migsjälv
att ikväll, på bion, ska jag unna mig godis... Ångesten får snällt stanna hemma, för ikväll
är det enbart feelgood som gäller!!! Både jag och Martina behöver lite uppehåll från våra
vardags-huvud-monster, så ikväll är det BARA RELAXATION på schemat. Puss.
Testa din flickvän!

Vidrigt var ordet

// Mitt ätstörda liv //

Men böööh, igårkväll gick jag loss på heeelt fel mat i alldeles för vidriga mängder. Usch..
Skärpning kvinna... Nu får min hals bli normal så jag kan dra igång med träning osv, kan
tänka mig att när jag kommer in i ett bra tränings-flow så 'hakar maten på'. Brukar ju bli
så  -  funkar det ena så funkar det andra. Jag försöker hålla mig till positiva tankar. Stay
strong, Charlotte... Peace.

17:30 UPDATE: ...gick åt helvete idag med. Fml.

P.S. Har äntligen fixat länkarna i drop-down-menyn under bannern/headern! ;)

Dubbel-blä.

// Mitt ätstörda liv //

Har ont i halsen. På ett skumt sätt. Usch, blir helt paranoid. Blir vårdcentralen tidigt imorrn
bitti. Kul start på dagen. Eller? Bööööh. Hade en riktig skitdag igår förövrigt, en hetsätning
som pågick precis HELA fucking dagen... Seriöst..!? Efter jul och nyår har det varit ett rent
helvete matmässigt. Fan, jag som hade ett så bra flyt innan jul... Fuckfuckfuck... MEN JAG
KOMMER TILLBAKA TILL BÄTTRE VANOR  -  IDAG !!! Punkt slut.

Nyårsafton

// Mitt ätstörda liv, Uteliv å partaj //

Woop woop, it's the day när alla använder datumet som ursäkt för att supa skallen av sig.
Hur ska DU fira din nyårsafton?? Själv ska jag spendera kvällen/natten med en liten, men
tapper, skara på fyra pers (inkl. mig). Middag, tjôt, mys och gotteligott!!! Hoppar över alla
ständigt höga nyårsfestsförväntningar och krusiduller... "Less is more"  -  även på nyår?

På tal om gottgott. Brukar ju väga mig och ta mått på torsdagar, men eftersom min vecka
var katastrofal matmässigt så vågade jag mig inte upp på våghelvetet förrän imorse. Tack
gode Gud i himlen att vikten är stabil, trots hetsätningarna (ca 0,5 kg upp), så jag kan äta
det som bjuds ikväll utan att få megaångest. Känns bra. Knappt tränat under "jullovet", så
var livrädd för vad vågen och måttbandet skulle visa. Men som tur är var det ju lugnt, och
först efter inatt blir det HARDCORE gällande mat och träning. Modellvåren börjar tidigt, så
jag har ingen tid att förlora om man säger så... Back to business bitches! ;)


Bjuder på en gaaaaaaammal bild på mig och finaste Elin, tagen 2007 (!) i London, Studio
Valbonne. Those were the days... Förhoppningsvis tar vi några NYA trevliga bilder under
kvällen som får representera mitt nyårsfirande här på bloggen. GOTT NYTT ÅR PÅ ER! <3

Hjälp för laktosintoleranta - Sveriges bästa pris - 59 kr - 60 tab

Helvetesveckan

// Mitt ätstörda liv //

TRE hetsätningar på fyra dagar denna veckan, behöver jag säga mer!? Jävla skit-jul-fan.
Jag älskar julen, men jag blir så förbannad på helvetet ändå... Mår allt annat än bra just
nu. Måste komma tillbaka till mitt flyt jag hade innan, så IDAG SKA FANIMEJ BLI EN BRA
DAG !!!  -   iallafall matmässigt, sen kan jag väl klara av att bryta en nagel om så krävs
för att maten ska "lyckas". PUNKT. Hejdå.

Hetsätarnas monsterhelg

// Mitt ätstörda liv //

Ja, det skulle man väl ändå kunna kalla julen? Även de som inte har problem med mat
vanligtvis vräker i sig galna mängder mat under denna helg  -  och även de kan nog få
lite dåligt samvete av alla kaloribomber.. Jag har tidigare skrivit att jag 'tillåter mig' att
äta av allt på julbordet  -  på julafton, and julafton only!!!!!! Problemet är att det sätter
igång ett megasug som inte är att leka med. Den 25:e var en bra dag, men inte igår...
Då blev det hetsätningskalas och ångesten steg till bristningsgränsen. Lagom kul. NOT.

Försöker hålla mig till tänket "idag är en ny dag" när jag vaknar efter en katastrofdag,
men det är inte det lättaste. Hittills har dagen gått bra, men suget är förjävligt. Hoppas
att det blir lite lättare att hålla mig till matschemat nu efter att ha skrivit av mig här på
bloggen. Come clean.

23:40 - Update: Dagen gick åt helvete. Faan. Såhär många misslyckanden på samma
vecka... Fanfanfan. Får bara inte hända. Känner mig värdelös. Megaångest, hej...

Rullar fram?

// Mitt ätstörda liv, Vardagsbloggande //

Kan tänka mig att fler känner som jag efter gårdagen: JAG RULLAR FAN FRAM SNART!
Herrgud i himlen vad mycket jag åt... Men på julafton tillåter jag mig att äta precis allt
(och det gjorde jag även när jag var som värst anorektisk, faktiskt). På kvällen/dagen
efter är det dock inte riktigt lika gött. Min magsäck var seriöst på exploderingsgränsen
igårkväll, I'm tellin' ya...!! Menmen, nu är det back to normal, nästan iallafall. No more
choklad- och pepparkaksvräkning!!! Lite (okej ganska mycket) ångest har jag faktiskt.

Bilder från min julafton kommer upp på bloggen så småningom. GOD JUL PÅ ER! <3

Kort summering

// Mitt ätstörda liv, Modelling, Uteliv å partaj, Vardagsbloggande //

Yo! Sjukt dålig uppdatering det senaste, ursäkta mig! Kan dra en kort summering av vad
som hänt senaste veckan. Glöggmyset i söndags: jag åt så jääävla mycket pepparkakor
och nötter, samt hinkade glögg, så ni kan inte fatta. Jag mådde fasen mer illa än när jag
lyckas dricka för mycket alkohol, heeelt galet. Sockerchock x 1000! MEN, det var annars
en väldigt trevlig kväll med fina människor! <3


Efter min fettodag så var ångesten iallafall hanterbar - tills min modellagentur ringde och
sa att jag skulle göra en testfotografering på onsdag (dvs igår). HEJ PANIK....!? Fick eld i
brallorna och tränade lite extra > mest för psykets skull. Fotograferingen gick riktigt bra,
thank God, trots att jag inte är helt i "modellform" än... Blööää. Var ju helt inställd på att
första testfotograferingen skulle ske EFTER nyår, så det blev liite mental breakdown där,
men det löste sig ju uppenbarligen! :)

Självklart kommer det upp bilder på bloggen när jag fått dem från fotografen - förutsatt
att JAG är nöjd med dem såklart, haha. Men efter vad jag kunde se på kameraskärmen
så blev det några riktigt schyssta bilder. Väntar spänt på resultatet... ^^

it'll get better

// Mitt ätstörda liv, gif. my mood //

Min vecka

// Mitt ätstörda liv //

Jag har, sedan ett par månader tillbaka, börjat räkna veckorna torsdag - onsdag, istället
för måndag - söndag. Varför!? Jo, för att på måndagar brukar jag (och säkerligen många
andra) tänka "ny vecka, nya tag", men, statistiskt sett så är det definitivt måndagar som
brukar gå sämst för min del.. De flesta av mina hetsätningar har skett på just måndagar.

Senaste veckan har jag verkligen inte haft någon koll alls på dagarna, tänkte inte ens på
att det var en måndag i måndags (fint formulerat), och tänka sig, ingen hetsätning denna
veckan!!! Har enbart haft en marginell överätning under min "torsdag till onsdags-vecka".
Woohoo. Ett kilo bort sen förra torsdagen. Lycka. Väger mig alltså varje torsdagsmorgon,
så det är så jag börjar veckan. Har funkat grymt bra överlag faktiskt. Känns sååå gött.

Nämen hej

// Mitt ätstörda liv, Träning, Vardagsbloggande //

Här var det bannemig bloggtorka... Kan bero på att jag spenderar väldigt mycket mindre
tid vid datorn numera (halleluja!!!), och kollar mail, Facebook etc. via mobilen istället. Är
tyvärr lite svårt att blogga med mobilen eftersom jag inte har en ifååån änna  -  och nein,
har inte tänkt skaffa det heller. Punkt.

Anyway, en väldigt trevlig sak som inträffade idag;  hoppade över Bodycombat'en för att
jag kände mig lite seg (nej, DET var väl inte så trevligt), men gick iallafall på CXWORX...
Under passet såg jag, såklart, migsjälv i spegeln, och kände "shiiieet pommes, min kropp
börjar ju se riiiktigt jävla najs ut!"... !?!?!??!?!?!?!? HALLELUJA MOMENT  -  IGEN !!! ^^

.......och så avslutar vi med ett hett musiktips:  Oh My! - Dirty Dancer (Alvin Risk Remix)
Jag kan verkligen inte sluta lyssna, så sjuuuuukt pepp låt. Wohoo.

Jävla skitkväll...

// Mitt ätstörda liv, gif. my mood //



Hetsätning. Jag orkar inte. Ska skriva på näthinnan "NO BINGE" varje dag framöver...

Ätstörningstankar.

// Mitt ätstörda liv, Tänkvärt //

Här kommer en kommentar som jag fick för ett tag sen (på bloggen) + mitt svar. Har ju
inte skrivit så mycket om ätstörningar det senaste, så kände att denna "konversationen"
kan vara bra att lägga upp som ett eget inlägg.
 

Hej Miss C! 
Din blogg är så otroligt bra välskriven och tar upp saker som man helst vill blunda för. Något jag inte har kunnat blunda för på sistone då det har varit kaos i min skalle över just anorexia. Min systers bästa kompis ligger inne för behandling av detta för andra gången och det gör så ont i mig att se min syster så arg och ledsen. Arg för att ingen vuxen reagerade trots att hennes kompis försökte begå självmord pga detta! 

Jag fick även nyligen reda på att min bästa kompis hade anorexia som yngre, vilket gjorde ont i mig speciellt eftersom jag ibland kan ha skojat om hennes vikt. Hon är inte friskförklarad men hon har knappt några problem kvar idag, även om det ibland kan vara fruktansvärt jobbigt. 

Vad jag har kommit till att tänka på är om jag också har en ätstörning. Jag skäms över min kropp men intalar mig själv att den är okej. Jag trycker i mig godis och socker men står sedan och skäms för kroppen. Jag älskar mat men även om jag kan äta jättemycket ibland så börjar det allt för ofta övergå i att jag struntar i att äta för tankarna säger "jag är inte hungrig och då behöver kroppen ingen mat". Nu vet jag att du inte är en psykolog men du är så pass insatt i detta att jag ändå vill fråga dig, kan andras ätstörningar påverka mig till den grad att jag själv får en ätstörning, och det som jag beskrev för dig nyss, är det en ätstörning?

SVAR:
Hej, och TACK! Känns bra att någon därute uppskattar vad jag skriver, även om jag
inte har skrivit jättemycket om ätstörningar det senaste. Tråkigt med din systers kompis, återfall är tyvärr väldigt vanligt. När man väl haft en ätstörning är det svårt att få bort tankarna helt. Jag tror till exempel att jag alltid kommer att ha negativa tankar kring mat, men därmed inte sagt att jag inte kommer att lära mig att leva med dem  -  att hantera
dem och kunna leva ett normalt liv, även gällande maten.

Tankarna som du har kring mat och kropp tror jag att väldigt många ungdomar
(speciellt tjejer) har idag. Tyvärr. Sen är det klart att just de tankarna KAN gå över i allvarliga ätstörningar, så det gäller att passa sig. Att en nära vän har ätstörningar kan såklart påverka sin egen syn på mat, men oftast går det nog inte så långt att man själv utvecklar en grav ätstörning pga någon annans problem. Men när/om tankarna kommer, så fråga dig själv "vad tänker jag med nu? är detta realistiskt?". Att proppa i sig godis och socker kan ge ordentligt med ångest, men det måste inte betyda att det är en ätstörning. Jag menar, vi ÄR faktiskt inte gjorda för att stoppa i oss all skitmat som finns idag.
Kroppen mår inte bra av det, inte psyket heller.

Att lyssna på kroppen är jättebra, dvs att du äter (bra mat) när du känner att du är hungrig. MEN, om du inte äter på typ sju timmar för att du "inte är hungrig", så är ju inte det riktigt normalt. Jag äter ungefär var tredje timme för att vänja min kropp vid att bli hungrig med jämna mellanrum. Testa att skriva matdagbok i ett par dagar och kolla sedan om du tycker att det ser 'normalt' ut. Ibland tänker man inte på hur man faktiskt beter sig, det är lättare att se över sina vanor när man har de framför sig, på ett papper!
Lycka till! :)


Ångesten.

// Mitt ätstörda liv //

Två hetsätningar för mycket denna veckan. Två extrema sådana. Fy fan vad illa jag
mår just nu. Besvikelse, ångest, ilska, hat... Många känslor. Mest hat. Jävla helvete.