Efter många telefonsamtal, mail, skrik, gråt och panikattacker ska jag ÄNTLIGEN få en

tid till bedömningssamtal på anorexi-bulimi-mottagningen. Halleluja moment!? Krävdes
bara lite väl mycket jobb för att få en hafsigt skriven remiss för att ens ha möjlighet till
kontakt med specialistvården.. Verkligen konstigt att dagens ungdomar mår sämre och
sämre när det är i princip omöjligt att få hjälp anyway!? Suck.

Men, för att få något positivt till inlägget, så kommer här en lista på 'saker' som funkar
bättre än all slags terapi och medicin för min del  -  kanske för DIG också? Try it! :)

* skogspromenader, sol eller regn spelar igen roll
* träning, gärna intensiv gruppträning - Jag ♡ Bodycombat!
* mys med katten, eller spendera tid med hästarna ♡
* hångel (ja, konstigt nog försvinner många kroppsnojjor vid närkontakt)
* sömn - dåliga sovvanor kan fanimej fucka upp det mesta

Om någon har andra bra tips så give it to me! Alla förslag är välkomna.